小暑节气应该如何正确饮食?专家答疑|德国重口味

  7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?

  对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。

  (李佳悦)

  和都江堰一样,向家坝灌区也被寄予厚望。向家坝灌区建设开发有限责任公司的相关负责人告诉《中国新闻周刊》,“向家坝灌区工程建成后,每年可以提供17.82亿立方米水量,灌溉530万亩农田,可补充解决灌区内143个城镇(其中8座县城:屏山县、叙州区、珙县、长宁县、南溪区、兴文县、富顺县、水富市)和400余万农村人口用水问题,并向周边自贡、内江市区和隆昌市城区供水。”  孙畅说:“希普金斯上台后,将国内民生与经济复苏作为执政的首要任务。”希普金斯此前表示:“中国是新西兰经济复苏的关键部分。中国占我们所有出口的近1/4,是我们在疫情之前的第二大旅客来源地,也是我们学生的重要来源地。”

发布于:北京市
FF16 上线试玩 Demo| 我要玩十年前的游戏王!【水无月菌】| 乌克兰| 泰坦尼克观光艇5人全部遇难